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人类要想寿命过百必须改变现有的饮食习惯，饮食结构。
从原始社会来说，人类爱吃生吃，寿命普遍低；后来吃熟食为主一直到古代，寿命瓶颈是人生70古老稀！到了现代，中国人都普遍吃饱饭来，特别是进入小康社会后，中国人的寿命瓶颈已有所突破，有少数人已经过百岁老人啦！但是还没有达到普遍性。要想达到普遍性过百，突破寿命100岁的瓶颈，必须再改变现有的生活习惯及饮食结构。主要是我不是吃不饱，而是吃得太好了。造成三高之类的疾病致使中国人寿命难于突破普遍寿命100岁的瓶颈。
现在有理论认为米饭?不能吃得过多，我深有同感，以前我每顿吃两碗米饭??，体重超过130斤，体检啥毛病都有，现在我每顿吃只吃一碗米饭?，体重降下来到120斤以下，现在是生龙活虎滴！个人看法不喜勿喷哈！
截止2019年，吉尼斯世界纪录中人类最长寿命是134岁。
吉尼斯认证134岁的南非妇女：
据悉，2008年134岁的南非村妇莫洛科泰莫被吉尼斯世界纪录确认为世界上最长寿的人瑞，她出示的南非官方证明显示，她生于1874年7月4日，和前英国首相丘吉尔同年出生。五代同堂的莫洛科视力几乎已经完全退化，双眼几乎看不见。她认为长寿的秘诀就是年轻人要孝敬父母，饮食荤素不拘、百无禁忌。更表示自己不仅吃菠菜、肉，还爱吃糖果喝可乐，和其他的长寿老人大有不同之处。
没有上限标准。
科学研究人员认为，目前人类的寿命正在缓步增长，而且这种增长没有界限，从前，研究者将120岁视为人类年龄的极限，几乎没有人能超越，但是，通过人的寿命正在延长这一实例可以看出，人类的寿命很可能是可以无限增长的，没有统一的上限标准。
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